Рабочую молодежь приглашают поучаствовать в экспериментальных площадках по сдаче нормативов ГТО 

11 октября с 11:00 в Красноярске начнут свою работу сразу три экспериментальные площадки по сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивный комплекса «Готов к труду и обороне». Тесты по общей физической подготовке пройдут на стадионах «Центральный» (о. Отдыха),  «Авангард» (ул.  Академика Павлова,21/1) и о. Татышев.

В тестах могут принять участие все желающие мужчины и женщины в возрастной группе от 25 до 29 лет.

Тесты проводятся в соответствии с программой Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

 

VI ступень (мужчины и женщины от 25 до 29 лет)

 

 

Виды испытаний

мужской пол

женский пол

  1.  

Челночный бег 3х10 (с)

+(!)

+(!)

  1.  

Бег 30 м (с)

+(!)

+(!)

  1.  

Бег 60 м  (с)

+(!)

+(!)

  1.  

Бег 100 м (с)

+

+

  1.  

Бег 2 км (мин, с)

-

+(!)

  1.  

Бег 3 км (с учётом времени)

+

-

  1.  

Подтягивание из виса на высокой перекладине 
 (количество раз)

+

-

  1.  

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

+(!)

+

  1.  

Рывок гири 16 кг (количество раз)

+

-